Maintenue par des règles restrictives, une équipe de pom-pom girls assiégée cherche la liberté d'un gymnase effrayant et fermé pour s'entraîner pour les régionales, mais lorsque les membres de l'équipe commencent à disparaître, les pom-pom girls doivent démasquer leur agresseur pour se sauver.

Lorsque Destiny (Cristine Prosperi), la capitaine de l'équipe de pompom girls "The Rebels", est confrontée mondialement à un groupe rival appelé "The Truth", qui veut la détruire Destiny et son équipe, elle doit faire face à ce dilemne et prendre conscience des atouts de ses amis. Parviendra-t-elle à surmonter cette épreuve ?

Le monde de la capitaine Lina Cruz c'est écroulé lorsque sa famille a déménagé des rues urbaines de Los Angeles à la plage ensoleillée de Malibu. Dans sa nouvelle école, Lina s'affronte avec Avery, la capitaine des jaguars, mais elle tombe amoureuse de Evan, le frère de Avery. Lina a toujours été capable de relever un défi, mais peut-elle créer une nouvelle escouade de cheerleader, battre Avery aux Championnats Spirits et sortir avec Evan ?

Depuis plusieurs années, les Jets, un groupe de pom-pom girls de la côte Est, règne sur les championnats. Cette année le groupe des Sharks de la côte Ouest va tenter de détrôner les Jets. Mais une catastrophe s'abat sur l'équipe et leur rêve de vaincre les Jets s'envole, les capitaines des deux équipes vont alors réaliser qu'elles doivent travailler ensemble.

Britney Allen, étudiante la plus populaire du lycée de Pacific Vista quitte son lycée huppé pour un plus modeste à Crenshaw Heights, sa vie idyllique se transforme alros rapidement en cauchemar. Britney ne s'entend pas du tout avec les autres étudiants, et particulièrement avec la meneuse des pom-pom girls. Mais Britney est malgré tout rapidement acceptée dans le groupe de pom-pom girls. Son école doit alors affronter l'équipe de pom-pom girls de son ancien lycée lors d'une compétition locale pour déterminer qu'elle équipe participera au prochain clip de Rihanna.

Whittier Smith intègre l'équipe de majorettes du campus. Très talentueuse, elle s'impose rapidement au sein de l'équipe. Mais est-elle vraiment prête à tout sacrifier pour accomplir son rêve ?

Craquantes, débordantes d'énergie, les pom-pom girls sont les stars de leur université. Elles rendent les garçons fous et les autres filles jalouses. A force de prouesses et de charme, elles mettent les stades en transe.